Danas, 10.10. 2024. se obilježava Svjetski dan mentalnog zdravlja i ove godine posvećen je temi "Mentalno zdravlje na radnom mjestu". Tim povodom razgovaramo o važnosti mentalnog zdravlja na radnom mjestu s Ivanom Mostarac i Milkom Ramić, suosnivačicama Centra za mentalno zdravlje u Metkoviću.

Za početak, koliko je važno da se poslodavci brinu o mentalnom zdravlju svojih zaposlenika?

Ivana: Briga o mentalnom zdravlju zaposlenika je presudna, ne samo za dobrobit pojedinca, već i za radnu učinkovitost. Zaposlenici koji se osjećaju podržano i razumijevano u radnom okruženju pokazuju veću produktivnost i manju stopu izostanaka zbog bolesti. Mentalno zdravlje je temelj dobrog poslovnog uspjeha.

Milka, kao KBT terapeutkinja, što smatrate da poslodavci mogu učiniti kako bi unaprijedili mentalno zdravlje svojih timova?

Milka: Poslodavci mogu puno učiniti. Najvažnije je stvoriti otvorenu komunikaciju i sigurno okruženje u kojem zaposlenici mogu bez straha izraziti svoje teškoće. Također, fleksibilni radni uvjeti, edukacije o upravljanju stresom i dostupnost psihološke podrške na radnom mjestu značajno doprinose smanjenju anksioznosti i izgaranja.

Ivana, koliko često se zaposlenici uopće obraćaju za pomoć zbog problema vezanih uz radno mjesto?

Ivana: Vrlo često. Stres, pritisak i osjećaj preopterećenosti česti su razlozi zbog kojih ljudi dolaze na terapiju. Radno mjesto može biti izvor velikih izazova, a podrška profesionalaca poput psihoterapeuta ključna je u pomaganju zaposlenicima da razviju strategije nošenja s tim izazovima.

Milka, kako obraćanje stručnjaku može pomoći zaposlenicima da se nose sa stresom na radnom mjestu?

Milka: Mi stručnjaci za mentalno zdravlje pomažemo zaposlenicima da prepoznaju okidače koji pojačavaju stres. Kroz terapiju, oni uče kako prepoznati i promijeniti štetne obrasce ponašanja, razvijaju vještine nošenja sa stresnim situacijama i osnažuju svoje sposobnosti upravljanja vlastitim emocionalnim stanjem.

Što biste poručile poslodavcima koji žele uložiti u mentalno zdravlje svojih zaposlenika?

Ivana: Važno je razumjeti da ulaganje u mentalno zdravlje zaposlenika nije trošak, već investicija. Kvalitetna podrška i preventivne mjere donose pozitivne rezultate, od boljih odnosa među zaposlenicima do veće radne učinkovitosti što se može postići kroz redovite edukacije i poticanje kulture otvorenosti, smanjenja stigmatizacije zaposlenika koji se bore s teškoćama mentalnog zdravlja i slično. Zdravi zaposlenici su ključ zdravog poslovanja, a nema zdravlja bez mentalnog zdravlja.

Što biste još dodale za kraj, s obzirom na važnost mentalnog zdravlja na radnom mjestu?

Milka: Važno je da mentalno zdravlje postane prioritet u svakom poslovnom okruženju, jer samo sretni i zadovoljni zaposlenici mogu ostvariti svoj puni potencijal i doprinositi uspjehu organizacije.

Ivana: Briga o mentalnom zdravlju nije luksuz, već potreba. Poslodavci koji prepoznaju tu vrijednost stvaraju okruženje u kojem zaposlenici ne samo da opstaju, nego napreduju i razvijaju se.

MetkovicNET