Marija Herceg je policajka. nogometašica i fitness trenerica. Ona je vedra i pozitivna osoba koja ima snagu i znanje pomoći i vama u stjecanju kondicije i mršavljenju.

KAO FITNES TRENERICA, KOJU REČENICU IZGOVORITI KAKO BI POKRENULA NEKU OSOBU NA VJEŽBANJE?

U koliko koristite društvene mreže otiđite na moj profil i pogledajte moju transformaciju, ako ja mogu možeš i ti. Ne dopustite da vam život prođe a da niste osjetili kako je bit u dobroj formi!

KOLIKO JE POTREBNO JEDNOJ PROSJEČNOJ OSOBI VREMENA DA STEKNE JEDNU PRISTOJNU KONDICIJU?

Rekreativcu nekih 3 mjeseca, sve zavisi od utreniranosti osobe.

KOJE BI VJEŽBE PREPORUČILI ZA UBRZANO SKIDANJE KILOGRAMA?

Prehrana+trening, nema posebnih vježbi i nemojte izbjegavati utege.

DAJETE LI SAVJETE ZA PRAVILNU PREHRANU?

Naravno, prehrana je jako bitna.

KORIŠTENJE PROTEINA DA ILI NE?

U koliko je to osobi potrebno, onda DA.

KOME SE JAVITI UKOLIKO NETKO ŽELI POČETI S VJEŽBANJEM ?

Svi oni koji žele doći jutri na trening mogu se javiti meni na broj 099-8263-770, također ima kolega koji vode i popodne, vrata Fitness Centar RK-Metković su otvorena od 08;00-12;00 i 14;00-22;00. Ovim putem pozivam sve mlade da krenu vježbati i povedu računa o svom zdravlju i tijelu.

Nino Erceg